Wed, 23rd April, 2014
Thursday, 14 March 2013 12:03

ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္းကင္းေဝး ေအာင္ျမင္မႈပန္းတုိင္

Written by 

 

ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္းကင္းေဝး ေအာင္ျမင္မႈပန္းတုိင္
ဇင္သန္႔
ထုတ္ေဝတုိက္ - ဒုိ႔လမ္းစာေပ
တန္ဖိုး - ၁၅၀၀

မူရင္းစာေရးသူ Harold Sherman ရဲ႕ How to Lose Your Fears and Find Your Key to Happiness ကုိ ျမန္မာဘာသာ ျပန္ဆိုထားတာပါ။ တက္က်မ္းအမ်ဳိးအစား စာအုပ္ျဖစ္ၿပီး စိတ္ရဲ႕စြမ္းအင္ နဲ႔ စိတ္ရဲ႕ဆန္းၾကယ္မႈကို အေလးေပး ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဘာသာျပန္ဆိုသူက ဒီစာအုပ္မဖတ္ခင္ သူ႔ရဲ႕အမွာကို ဦးစြာဖတ္ဖို႔ တိုက္တြန္း ထားတယ္။ ဒီအမွာကို ဖတ္ရင္း စာအုပ္ပါအေၾကာင္း အရာကို ႀကိဳတင္ထိေတြ႔ခြင့္ ရမွာ ျဖစ္သလုိ ျမန္မာေဝါဟာရ ဖလွယ္မႈတခ်ဳိ႕ကိုလည္း ဘာေၾကာင့္ အခုလို ဖလွယ္ျဖစ္ခဲ့ေၾကာင္း ထည့္ေရးထားတာ ဖတ္ရပါမယ္။

စိတ္အာ႐ံုမွာ မေကာင္းတဲ့ အကုသုိလ္စိတ္ေတြကို ပယ္ၿပီး ေကာင္းတဲ့ကုသုိလ္စိတ္၊ ေကာင္းတဲ့အႀကံ၊ ေကာင္းတဲ့ဆႏၵေတြကို အာ႐ံု ကပ္ၿငိေစမယ္ဆို ေကာင္းတဲ့အျဖစ္ ေတြနဲ႔သာ ႀကံဳေတြ႔ႏုိင္မယ္ ဆိုတာ ဒီစာအုပ္မွာ လက္ေတြ႔ျပထားတယ္။ ႀကီးပြားခ်မ္းသာ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့ဖို႔ အတြက္ စိတ္ကိုေလ့က်င့္ၿပီး ေစခိုင္းႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္း ေတြကိုလည္း လက္ေတြ႔သာဓကေတြ အကိုးအကားေတြနဲ႔ တင္ျပေပး ထားတာ ေတြ႔ပါတယ္။

ဒီလိုစိတ္ကုိ ႏုိင္နင္းေအာင္ က်င့္တဲ့ေနရာမွာလည္း ဗုဒၶဘာသာဝင္ ေတြရဲ႕ တရား႐ႈမွတ္ ဆင္ျခင္တဲ့သေဘာနဲ႔ တူတာမို႔ ဗုဒၶဘာသာဝင္ေတြ အတြက္ နားလည္လြယ္ၿပီး ပိုမို စိတ္ဝင္စားႏုိင္မယ္လို႔ ဘာသာျပန္သူက မွတ္ခ်က္ျပဳထားတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သနားျခင္းဆိုတဲ့ အခန္းမွာ ပါဝင္တဲ့ အာဇာနည္ေရာဂါ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးကို ဖတ္ရင္း ကိုယ့္မွာမ်ား ဒီေရာဂါ ရွိေလသလားလို႔ အေတြးဝင္မိႏုိင္သလို ကိုယ့္ေဘးနားဝန္းက်င္က အာဇာနည္ ေရာဂါသည္ ေတြကိုလည္း ျမင္ေယာင္လာေစမွာ ျဖစ္တယ္။

အဇၩတၱသ႐ုပ္၊ ႐ုပ္ခႏၶာ၊ ေၾကာက္ရြံ႕ စိုးရိမ္စိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္နည္း၊ ဘဝကို အေလးအနက္ထားျခင္း၊ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ အရည္အေသြး၊ နားလည္သိတတ္မႈ၊ ဘဝေအာင္ျမင္ေရး စတဲ့ အခန္းေပါင္း ၁၀ ခန္းရဲ႕ေအာက္မွာမွ သက္ဆုိင္ရာ ေခါင္းစဥ္ခြဲေတြနဲ႔ ပိုင္းဆစ္ တင္ျပေပးထားတယ္။ စိတ္ရဲ႕ စြမ္းအင္ကို အေကာင္းဘက္ကို ေျပာင္းဖို႔ လမ္းညႊန္ေပးႏုိင္မွာ ျဖစ္သလို ကိုယ္ဘာျဖစ္ေနတယ္ ဆိုတာကိုလည္း ျပန္လည္ ဆန္းစစ္ႏုိင္ေအာင္ ေထာက္ျပမွာမ်ဳိးေတြ ဖတ္႐ႈရပါမယ္။

Copyright © 2013 The Voice
All rights reserved
Powered by The Voice